» 您尚未登录:请 登录 | 注册 | 标签 | 帮助 | 小黑屋 |


发新话题
打印

[家电] 求推筋膜枪

雨中芭蕾

魔头

帖子
1278 
精华
0 
积分
4923 
激骚
126 度 
爱车
 
主机
PS4 NS 
相机
X-T2 
手机
Xperia XZP 
注册时间
2012-1-30 
1# 大 中 小 发表于 2026-1-14 18:38  只看该作者
背部肌肉太紧了，筋膜枪这种东西有用么？求推荐

TOP

waigua5856

混世魔头

帖子
3206 
精华
0 
积分
10913 
激骚
259 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2013-1-29 
2# 大 中 小 发表于 2026-1-15 09:56  只看该作者
前段时间刚好稍微研究了下，那种力道小的垃圾别买，就跟震动棒似的，我买回来就退了。要买振幅深的，打击力度大的。我后来狗东买沃乐筋膜枪pro，缺点是没热敷。
话说背部肌肉不太好用筋膜枪打啊，筋膜枪用来打打大小腿肌肉，手臂肌肉还行。

TOP

ruiwolf

混世魔头

没想好

帖子
2680 
精华
0 
积分
23375 
激骚
252 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
来自
火星 
注册时间
2006-11-12 
3# 大 中 小 发表于 2026-1-15 11:14  只看该作者
posted by wap, platform: Chrome
后背用泡沫轴，学习好方法别正对腰椎和脖子。

TOP

Firegun

魔王撒旦

帖子
6343 
精华
0 
积分
25784 
激骚
670 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2003-10-8 
4# 大 中 小 发表于 2026-1-15 12:05  只看该作者
posted by wap, platform: Galaxy Note
我也是背部肌肉紧，背后筋膜枪没用的。泡沫轴、筋膜球都比筋膜枪有用，最有用的是让专业搞运动康复的拿筋膜刀给你刮。

本帖最后由 Firegun 于 2026-1-15 12:05 通过手机版编辑

TOP

oyeahsogreat

侠客

帖子
342 
精华
0 
积分
4573 
激骚
1146 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2014-8-14 
5# 大 中 小 发表于 2026-1-15 20:09  只看该作者
posted by wap, platform: Android
京东京造最贵那款，带热敷，补贴完29x，功率跨级别的大

TOP

playboy23

Paul

魔神至尊

帖子
17594 
精华
0 
积分
39716 
激骚
793 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2003-1-13 
6# 大 中 小 发表于 2026-1-15 20:37  只看该作者
卧槽，怎么这么巧，我今天刚在看筋膜枪，型号 山姆飞利浦3504G，价格289
这款按背秒杀其他款

TOP

雨中芭蕾

魔头

帖子
1278 
精华
0 
积分
4923 
激骚
126 度 
爱车
 
主机
PS4 NS 
相机
X-T2 
手机
Xperia XZP 
注册时间
2012-1-30 
7# 大 中 小 发表于 2026-1-15 21:50  只看该作者
引用:
原帖由 playboy23 于 2026-1-15 20:37 发表
卧槽，怎么这么巧，我今天刚在看筋膜枪，型号 山姆飞利浦3504G，价格289
这款按背秒杀其他款
好用吗

TOP

playboy23

Paul

魔神至尊

帖子
17594 
精华
0 
积分
39716 
激骚
793 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2003-1-13 
8# 大 中 小 发表于 2026-1-16 09:10  只看该作者
引用:
原帖由 雨中芭蕾 于 2026-1-15 21:50 发表


好用吗
还没到呢，我说秒杀别的款是因为一般筋膜枪都很短，这个很长按背后非常适合，然后深度是10nm

TOP

Repeatmin

大侠

帖子
861 
精华
0 
积分
18458 
激骚
119 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2008-7-27 
9# 大 中 小 发表于 2026-1-16 11:36  只看该作者
这个好用，几分钟就射了
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件

TOP

全娱乐制霸

魔头

帖子
1828 
精华
0 
积分
17758 
激骚
72 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2007-10-13 
10# 大 中 小 发表于 2026-1-17 16:30  只看该作者
引用:
原帖由 雨中芭蕾 于 2026-1-14 18:38 发表
背部肌肉太紧了，筋膜枪这种东西有用么？求推荐
健身十五年加上crossfit练了6年的过来人告诉你，筋膜枪这种东西聊胜于无，如果真的部位肌肉很紧，找个靠谱的康复机构隔三差五做一下筋膜放松，比筋膜枪好用多了，只是刚开始你得稍微忍着点疼

TOP

arc.junz

魔头

帖子
1517 
精华
0 
积分
13703 
激骚
214 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2010-10-21 
11# 大 中 小 发表于 2026-1-17 20:57  只看该作者
posted by wap, platform: Android
我觉得筋膜枪要别人对你用效果才明显，自己怼自己感觉效果打折扣

TOP

消失在宇宙

魔头

帖子
1974 
精华
0 
积分
17915 
激骚
16 度 
爱车
 
主机
 
相机
 
手机
 
注册时间
2007-6-10 
12# 大 中 小 发表于 2026-1-18 01:06  只看该作者
posted by wap, platform: iPhone
不如找个地方按摩

TOP

发新话题
     
官方公众号及微博