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[NBA] 不要以为会几个CROSSOVER你就会运球了，来看看真正的运球吧

nickelback

小黑屋

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1# 大 中 小 发表于 2010-3-9 12:25  只看该作者

[flash=640,480]http://player.youku.com/player.php/sid/XMjM2MzEwMjg=/v.swf[/flash]
全是是毫不花哨的基本，刺客球感不解释。
80年代的篮球含金量不解释，三次击败神的男人
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2# 大 中 小 发表于 2010-3-9 12:34  只看该作者
这tm才叫 基本功...



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3# 大 中 小 发表于 2010-3-9 13:11  只看该作者


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4# 大 中 小 发表于 2010-3-9 13:11  只看该作者
据说他从小抱着篮球睡觉:D

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nickelback

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5# 大 中 小 发表于 2010-3-9 13:17  只看该作者
引用:
原帖由 1945III 于 2010-3-9 13:11 发表
据说他从小抱着篮球睡觉:D
叫易建联天天抱着篮球上厕所他也没这水平呀

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6# 大 中 小 发表于 2010-3-9 13:21  只看该作者
刚看完视频，这些其实都是篮球入门课的东西，包括跨下绕圈，双手前后交叉运球（篮球飞人里也有），还有离地面超低的运球，但是我们教练当时只要求手掌能够运球就可以，没要求每根手指都做到。:D

愿意练篮球的朋友，我说一个最简单的练指感的基本功。就是一个球你用一只手不停的翻转，注意，球是从中指尖过来的。这样训练的目的，就是使你的触球，能够迅速从一个手指尖，变成整个手掌。换言之，球只要沾到你的手，就跑不掉了。我每次恢复打篮球，都是拿这个基本动作来找回触球感觉。

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1945III

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7# 大 中 小 发表于 2010-3-9 13:23  只看该作者
我上边说的方法，就是球从手心滚到手背，从五指尖上过，再从手背滚回手心，也从五指尖上过。很好练，而且不沾地，不脏，不用总洗手。找个新球，随时可以练。:D

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8# 大 中 小 发表于 2010-3-9 13:40  只看该作者
这你妈指尖的力量太大了！

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phpku

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9# 大 中 小 发表于 2010-3-9 13:43  只看该作者
现在的孩子都是看AND 1街球大赛录象长大, 停顿反腕用得那个顺溜

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aweiwei

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10# 大 中 小 发表于 2010-3-9 20:10  只看该作者
现在的翻腕太恶心了！

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11# 大 中 小 发表于 2010-3-9 20:26  只看该作者
找准篮球的G点

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12# 大 中 小 发表于 2010-3-9 20:28  只看该作者
看起来简单 实际上很难 练过

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13# 大 中 小 发表于 2010-3-9 20:31  只看该作者
技术的80s啊。。。

不过地底特律打球脏了点

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14# 大 中 小 发表于 2010-3-9 20:40  只看该作者
这手指戳谁谁瞎

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15# 大 中 小 发表于 2010-3-9 20:55  只看该作者
要看和谁比了 能在NBA混的小后卫 都不会比视频里的差

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