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[零食] TG的吃货现身,求能填腹充饥又不会增加热量变胖的食物!

各种代餐吧。比较有代表的就是康宝莱的减肥奶昔。
不过吃代餐会很痛苦,主要不是因为饿,是因为馋。


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藕,香蕉,笋



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买个煎锅或者电饼铛 香菇 口蘑 茄子切片 多煎一下 撒点自然 沾点酱料吃 好吃不长肉 我晚上吃这个已瘦10斤


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