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[世界杯] 问一个关于体能的问题. 到底多少天能恢复到最佳体能状态.

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原帖由 烏鴉 于 2014-6-19 10:15 发表
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毛线体能论,02年皇马也夺冠,老二莫伦特斯照样小组赛砍瓜切菜。
02年和14年不一样,02西班牙阵容大部分是巴萨皇马拉科瓦轮的球员,联赛竞争不是集中在巴萨皇马.现在的联赛集中在巴萨和皇马,今年有加入了床单,而且不但联赛争,欧冠也争.一直争斗到世界杯前半个月,然后在有这些求援组成的国家队,拿什么跟人家拼体力


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原帖由 iPad 于 2014-6-19 10:08 发表
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本泽马 ,罗本是怎么恢复的?
罗本可是休息了好几轮,联赛最后6轮上没上不知道,即使上了,也不用拼,欧冠半决赛是拼了.两场而已.本马就是不速度型的,本马是在皇马做衔接工作.而且法国不需要他卖力拼,把技术发挥好就行



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体力不是问题,关键是长期高负荷运动积累下来的身体不适,而且球员都有老伤,比赛越多感觉越明显。

我以前练排球的,最怕跟校队去打省运会,因为赛程密,到最后劲还是有,但一发力就全身关节痛,排球还是没什么对抗的,换作足球可想而知。另外长期运动积下的老伤是没法好透的,我从小学练排球练到大学,就练出一身关节炎,现在运动量一大就有感觉,再想想那些职业运动员其实挺辛苦的。


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ls的队医、体能教练比不上职业队的吧,当然一身伤病也真的是很难避免,身体接触很多,运动量也大。

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原帖由 iPad 于 2014-6-19 10:08 发表
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本泽马 ,罗本是怎么恢复的?
不能以偏概全。主要楼上们都说了旧伤还有心态,板鸭卫冕冠军不一定有争胜心理,罗本这些,没复仇心态那就太假了

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原帖由 @firesun  于 2014-6-19 11:11 发表
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ls的队医、体能教练比不上职业队的吧,当然一身伤病也真的是很难避免,身体接触很多,运动量也大。
中学教练之类的能有什么水平,不外乎就是以前老体校的一套垃圾训练套路,但相对来说我们的运动强度比职业运动员也低多了.

其实不管你训练再科学医疗条件再好,只要运动量一上来带来的肌体损伤都是不可逆的,听体院一个搞运动科学的说过,只有较长时间的低强度运动和合理保养才能缓解,一旦运动量降不下来就是早发作晚发作的问题。

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就说熬夜看球,反人类的自然规律,但是坚持几天是没问题的,如果连续十几天熬夜,人总感觉困乏, 白天怎么睡也不够睡,再让你多熬一宿可能也熬不动了

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02年欧冠决赛是5月15日
今年是5月25日
02年世界杯西班牙首场比赛6月2日
今年是14号
看上去今年休息时间还多了几天,但其实整个比赛季的时间拉长了十多天,对于所有荣誉都基本拿到的西班牙国家队员们,心存厌烦,甚至可能对世界杯并不在意,武侠小说里,武林盟主被拉下台不是喜闻乐见的情况吗?

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西班牙踢得毫无斗志

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那纳达尔算什么

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