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原帖由 @dirlee  于 2015-10-26 13:59 发表
东莞么 ， 牛鼻 ！
好像有几位新人少跑一圈还拿到奖金了

老年组第二名应该是骑车少骑了一圈，然后不要脸说自己搞了两圈，一个山马不穿锁鞋起伏赛段40km用了52分钟，笑死了，最后还是发了奖金给他

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原帖由 @czlpig  于 2015-10-26 14:23 发表
不会游泳，此生和铁三无缘

我也在学 ，练了两个月一直练不好

不错，游泳37是蛙泳？

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原帖由 @灌水马甲  于 2015-10-26 14:38 发表
不错，游泳37是蛙泳？

蛙，这两个月搞自由泳，一直进不了百米3分半，总得说和飘着的速度差不多，今年的比赛估计只能蛙了，和我一起去玩的全部自由都在25分钟左右，好难追

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原帖由 利露 于 2015-10-26 14:40 发表
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蛙，这两个月搞自由泳，一直进不了百米3分半，总得说和飘着的速度差不多，今年的比赛估计只能蛙了，和我一起去玩的全部自由都在25分钟左右，好难追

蛙1500公开水域能游到37也不慢了，练好自由泳基本进30分没问题。

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原帖由 @灌水马甲  于 2015-10-26 14:43 发表
蛙1500公开水域能游到37也不慢了，练好自由泳基本进30分没问题。

我期望是45分钟内蛙完的，最后37分还是非常的惊讶，因为我这几个月都没有蛙过，也没有算时间。

自由泳最难了,真的，没有悟出来真的怎么游都不行

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原帖由 利露 于 2015-10-26 14:45 发表
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我期望是45分钟内蛙完的，最后37分还是非常的惊讶，因为我这几个月都没有蛙过，也没有算时间。

自由泳最难了,真的，没有悟出来真的怎么游都不行

你腿抽筋估计跟蛙泳游猛了有关系。蛙的动力主要靠腿，自由泳主要靠上半身，铁三后两项基本也是靠腿的，所以你一开始用蛙游猛了，后面可能腿部负担就比较大。

厉害了！！

一直以为比全马难呢
赞楼主

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原帖由 @well  于 2015-10-26 16:34 发表
一直以为比全马难呢
赞楼主

全马应该和iron man比，不和奥标比

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和全马哪个难度高呢？

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发奖金没有？发奖金了请到群里发红包

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正能量大神

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原帖由 @国产调查员  于 2015-10-26 20:52 发表
和全马哪个难度高呢？

奥标难度不大，iron man难点

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楼主太可怕了……