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[业评] 泥潭还有没有坚持玩NS健身圈的?有效果吗?

无论吃灰还是坚持玩的,请说说看。

感觉没有什么人能坚持下去。。。。


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玩了两次



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玩了一个多月,弃坑了。
玩的强度不大,所以也没什么明显效果。


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有,线条好了很多。

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挺好的啊,配合节食,比单纯的散步科学的多。

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邮局港剧,坚持绝对有效果,我感觉比私教都给力

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更喜欢有氧拳击,原地跑步太蠢了,玩了一次就卖了

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只做轻松模式里的组合,有用能坚持。大多数时候一次四组,两组轻松的两组困难的,针对性做,出一身汗蛮爽的。

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引用:
原帖由 @WWF  于 2020-10-8 15:14 发表
更喜欢有氧拳击,原地跑步太蠢了,玩了一次就卖了
健身环40分钟
拳击40分钟

效果杠杠滴

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posted by edfc, platform: iPhone 6s
小游戏更有意思点,去年卖了,因为我去健身房没时间

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有健身卡的还是去健身房吧,指望这个不现实。

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健身房开了还是去健身房

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跟跑步机差不多,图新鲜闹腾一段时间LCC就会自动放弃

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posted by edfc, platform: iPhone Xr
坚持就是有用

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posted by wap, platform: Android
能坚持总归有用,健身不等于减肥

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