标题:
男篮篮板不行啊~力量为什么就不系统科学的训练？难道是不重视？
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作者:
白相小罗利
时间:
2010-9-7 23:37
标题:
男篮篮板不行啊~力量为什么就不系统科学的训练？难道是不重视？
posted by wap, platform: iPhone
身体上差距太大，耐力比不过人家，力量完败，为啥就不科学系统的训练呢？体坛上介绍过男篮的训练力量占的比重不大况且都是一天练3~4个肌群，而美国和欧洲国家造就参考健美的训练方式一天练一个大肌群加一小肌群的模式~吃上面肯定也不科学，力量也不重视，据报道说中国职业球员卧推的重量大多在100kg左右，而美国的体测是100kg开始的，笨华莱士这样的卧推都在210kg左右，别说这是基因，基因是有讲究但看看搓气人家体重力量长了多少？主要是首先不重视然后不科学最后球员吃不起苦，你耐力技术再好在绝对力量上就得完败，力量的薄弱体现在篮板，防守强度，进攻上都充分体现出来了，吃亏大了~看看欧美的大胳膊再看看男篮的瘦胳膊~差距也太大了吧！
作者:
phpku
时间:
2010-9-7 23:49
先把意识先练起来再说吧，对方一投篮光顾着看球忘记顶位了，这时应该先看自己对位的人把他顶在身后，这是基础中的基础
作者:
slaimlin
时间:
2010-9-7 23:56
posted by wap, platform: UC
身体绝壁重要，国内球员这块确实不行
作者:
面白得哦机三
时间:
2010-9-7 23:57
训练是传帮带的 教练在球员时候怎么练 现在就怎么教 不是说出去考察下就能把观念改过来的，这个要时间的，最重要的是，球员都应该走出去，不要想NBA，踏实点去欧洲吧。
作者:
wahaha998
时间:
2010-9-7 23:57
人种问题
作者:
火星人一号
时间:
2010-9-7 23:59
CBA对抗强度不够，营养师，力量训练的差距。当然肯定也有人种的基因的原因，就像跑100米你跑得过黑色的吗。
作者:
ValuePack
时间:
2010-9-8 00:12
posted by wap, platform: SonyEricsson
易建联不是魔鬼筋肉人了吗
作者:
DarthVadar
时间:
2010-9-8 00:21
什么人种问题....中国队这身体素质还轮不上说人种差异...纯粹就是不重视...
作者:
phpku
时间:
2010-9-8 00:46
LS一堆说人种差异的篮协最喜欢听了
作者:
austin316
时间:
2010-9-8 00:52
篮板意识不行，光有身体也没用。很多球都是被人家冲抢的，根本没挡人。
作者:
csnlm
时间:
2010-9-8 00:53
posted by wap
国内联赛防守强度和身体对抗都太太太太太差了，一个赛季才几场球？管理者和决策者的傻逼不是一两句能说得清的
作者:
weiges
时间:
2010-9-8 01:02
力是用来草妹子的
训练不过是走走过场
各位多虑了
作者:
板砖砸篮
时间:
2010-9-8 01:06
是什么使得一支输给伊朗22分的球队还少了主力的情况下面对欧洲顶级球队一直拼到最后？
作者:
呕吐啊
时间:
2010-9-8 08:55
引用:
原帖由
板砖砸篮
于 2010-9-8 01:06 发表
是什么使得一支输给伊朗22分的球队还少了主力的情况下面对欧洲顶级球队一直拼到最后？
少了亚洲第一小前三分雨？
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