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标题: [零食] 牛奶你们都是要纯牛奶还是什么高钙奶 [打印本页]

作者: xiening1521    时间: 2015-1-16 11:18     标题: 牛奶你们都是要纯牛奶还是什么高钙奶

以前一直喝纯牛奶,不过听人说什么高钙,早餐,加锌之类的奶比纯牛奶好,请教一下哪个品种好?

是液体奶还奶粉好?

以前一直喝液体奶,听人说奶粉质量一样,但更便宜,

请教一下大家都喝什么奶?
作者: wpxgod    时间: 2015-1-16 11:54

液体奶的优势是维生素会比奶粉的多些  其他的营养元素像蛋白质钙什么的基本都一样
高钙奶也就是钙高一点  普通牛奶多喝一点其实就一样的 当然如果高钙奶价格比较贵那就没啥购买意义了
作者: gogogo    时间: 2015-1-16 11:57

哪种好喝喝哪个,纯牛奶很不错了。什么加钙早餐之类的兑水奶没什么意思
作者: celegorm    时间: 2015-1-17 22:24

巴氏奶喝多了,喝常温奶感觉和水没味
作者: blusia4    时间: 2015-1-18 09:12

尽量喝巴氏奶,口感还是好很多
作者: Tikey    时间: 2015-1-21 16:41

牛奶最好喝巴杀灭菌奶,就是超市里放冷藏柜的屋顶包牛奶,至于常温保存的利乐包,利乐枕肯定不如冷藏的保鲜奶好除非你没有冷藏条件。
至于是喝纯牛奶还是高钙奶,要看你是不是缺钙了,不过只是补充日常所需钙质,喝普通的纯牛奶就可以了
作者: lalei    时间: 2015-2-7 22:16

缺钙靠牛奶我一直觉得很无聊。。牛奶被我当作用来过嘴瘾,当饮料喝的
多吃点海带、豆制品吧
作者: 傲笑乾坤    时间: 2015-2-8 10:39

我不喝任何纯牛奶,也很少喝各种带口味的奶,包括酸奶。

至于身体素质,照样比一般人牛逼许多。。。。

在我看来,身体补是没用的,纯靠基因。
作者: wueiz    时间: 2015-2-8 11:06

原味鲜奶
原味酸奶
作者: 烟蒂末梢    时间: 2015-2-9 14:17

基本不喝高钙,一般喝纯牛奶或脱脂牛奶
作者: Akira    时间: 2015-2-9 21:18

脱脂奶健康,习惯了之后喝其他奶都觉得浓得受不了。
作者: coolswan    时间: 2015-2-10 00:03

除了2天玻璃瓶和8天有效期屋顶装的牛奶外,其他牛奶的营养价值还不如白米粥 我是业内,话就说到这了

另外,钙这个问题是这样,你摄入多少钙和你吸收多少钙是两个概念

钙想要吸收 需要同时摄入一定量的锰锌硒铁 和骨胶原蛋白 锰锌硒铁是帮助你吸收钙的,固胶原蛋白是帮助你保存钙的 同时你身体内的代谢功能还需要好,肝肾脏功能要强。

另外,青少年补钙需要喝配方奶,也就是少儿奶粉那类的,喝牛奶不行
作者: sambfish    时间: 2015-2-10 10:24

每天一杯脱脂奶或低脂奶,去星巴克只喝脱脂奶拿铁。
已经习惯了。
作者: Veree    时间: 2015-2-10 11:06

一般喝巴氏奶,高钙什么的没有太大意义
作者: f90v    时间: 2015-2-10 13:27

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引用:
原帖由 @coolswan  于 2015-2-10 00:03 发表
除了2天玻璃瓶和8天有效期屋顶装的牛奶外,其他牛奶的营养价值还不如白米粥 我是业内,话就说到这了

另外,钙这个问题是这样,你摄入多少钙和你吸收多少钙是两个概念

钙想要吸收 需要同时摄入一定量的锰锌硒铁 和骨胶原蛋白 锰锌硒铁是帮助你吸收钙的,固胶原蛋白是帮助你保存钙的 同时你身体内的代谢功能还需要好,肝肾脏功能要强。

另外,青少年补钙需要喝配方奶,也就是少儿奶粉那类的,喝牛奶不行
求解惑三天塑料袋和8天纸盒或者2天玻璃瓶的本质区别
作者: doomking    时间: 2015-2-10 15:14

喝巴氏奶或者酸奶,
常温奶其实和奶粉冲的没什么差别,可能还要差点
作者: wpxgod    时间: 2015-2-10 17:14

引用:
原帖由 doomking 于 2015-2-10 15:14 发表
喝巴氏奶或者酸奶,
常温奶其实和奶粉冲的没什么差别,可能还要差点
要这么说的话巴氏奶差别也不大 无非就是维生素多点而已
作者: coolswan    时间: 2015-2-10 23:37

引用:
原帖由 f90v 于 2015-2-10 13:27 发表
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求解惑三天塑料袋和8天纸盒或者2天玻璃瓶的本质区别
巴氏奶保质期短 流转性快 成本低,一般为配送式 之所以要用玻璃瓶 是为了方便配送

三天塑料袋 本质上没有区别 但是低成本的塑料袋上会有有毒化学物质

8天纸盒是经过一定消毒程序的奶,屋顶装的造价也高,8天也非常利于家庭保存,并且因为没有完全消毒,牛奶中的有益菌还在,所以是营养、保存性、价格平衡性最好的一种奶

中国因为垃圾一样的常温奶充斥于市场,所以屋顶装没什么生存空间。再说一次 常温奶是完全没有营养价值的,只有脂肪。

另外,这些常温奶在马上要过期时,会被厂商回收回去做成奶粉哦 保质期延长了半年,嘎嘣脆鸡肉味
作者: samuelz    时间: 2015-2-11 20:40

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引用:
原帖由 @coolswan  于 2015-2-10 23:37 发表
巴氏奶保质期短 流转性快 成本低,一般为配送式 之所以要用玻璃瓶 是为了方便配送

三天塑料袋 本质上没有区别 但是低成本的塑料袋上会有有毒化学物质

8天纸盒是经过一定消毒程序的奶,屋顶装的造价也高,8天也非常利于家庭保存,并且因为没有完全消毒,牛奶中的有益菌还在,所以是营养、保存性、价格平衡性最好的一种奶

中国因为垃圾一样的常温奶充斥于市场,所以屋顶装没什么生存空间。再说一次 常温奶是完全没有营养价值的,只有脂肪。

另外,这些常温奶在马上要过期时,会被厂商回收回去做成奶粉哦 保质期延长了半年,嘎嘣脆鸡肉味
只有脂肪……
那奶粉罐上的营养成分标签是乱标的咯
作者: aszx21    时间: 2015-3-25 13:11

国内的巴氏奶
抗生素
环境污染
比较严重
所以现在改进口常温奶了
价格差不多的
作者: 对風眠    时间: 2015-3-27 16:38

一直喝奶粉,怪不得一直在胖,原来都在喝脂肪
作者: 幻像骑士    时间: 2015-3-28 22:51

问个问题,小时候和的光明玻璃瓶装的,纸头盖子拉开一层油,记忆中味道很好
现在的牛奶感觉喝不到这种味道。。。为啥?
作者: riquelme_911    时间: 2016-8-28 10:39

巴氏奶……
作者: kuromo    时间: 2016-8-28 11:16

引用:
原帖由 coolswan 于 2015-2-10 00:03 发表
除了2天玻璃瓶和8天有效期屋顶装的牛奶外,其他牛奶的营养价值还不如白米粥 我是业内,话就说到这了

另外,钙这个问题是这样,你摄入多少钙和你吸收多少钙是两个概念

钙想要吸收 需要同时摄入一定量的锰锌硒铁 ...
胶原蛋白这个伪科学就不要拿来说了。
作者: beflyer    时间: 2016-8-28 11:50

脱脂奶啊 还用考虑吗
作者: bloodmagic    时间: 2016-8-29 18:40

我都是喝酸奶的
作者: killyxin    时间: 2016-8-30 13:52

纯牛奶~高钙奶是卖一个 概念
作者: hashidate    时间: 2016-8-31 23:58

我就喝喝光明优倍奶,也不懂里面的玄机
作者: ccccloud    时间: 2016-9-1 20:46

现在奶其实都和补钙水差不多, 不考虑口感的话
作者: discover_qq    时间: 2016-9-6 09:42

脱脂奶,有个心理安慰,虽然不知道起多大作用
作者: Tikey    时间: 2016-9-6 14:04

光明优倍
作者: 划破风的翅膀    时间: 2016-9-23 12:50

我都喝纯牛奶,感觉高钙奶就是一噱头。。
作者: Tikey    时间: 2016-10-9 14:26

牛奶要喝冷藏的保鲜奶,我一般都喝光明优倍

常温奶可以放半年国外都没人喝
作者: 小晴天    时间: 2016-10-16 16:20

个人感觉奶粉比较有感觉
但只是感觉来讲
因为冬天喜欢抱个杯子,泡杯牛奶
感觉特有文艺范
作者: 福音弹    时间: 2016-10-22 18:01

全脂牛奶吧。。。。
作者: 香蕉一号    时间: 2016-10-22 21:50

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脱脂奶口感不好。
作者: liang24218    时间: 2016-10-23 08:49

反正也不吸收,找口感好的喝就行
作者: flytao    时间: 2016-10-23 17:17

普通的牛奶已经是高钙产品了,不需要再追求高钙产品!




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