我当年两腿十字韧带全都撕裂过，直接宣告本人业余足球运动生涯结束。

现在一看到电视里抡大脚踢球，我的两膝就感觉掰得疼。

没办法，右腿先撕裂。公司间比赛前练习射门，热身不够，发力时没有控制好，伤了，当时第一次伤，不知道严重性。

养三个月不到，公司组织比赛，只能替补登场，上去一脚球，直接下来又歇三个月。

后来只能换左脚踢，不太会发力，公司比赛打进决赛，门前解围，因为转身180度抡大脚，左腿撕裂。

至此彻底宣告足球生涯结束。

上一次踢球已经是2006年3月的事了。

后来但凡工作上需要爬高的地方，膝盖总是隐隐有些麻、痛。

现在成了黄健翔口中正经的armchair support了。

还好还可以打篮球，当年可是跳起来能摸到篮筐的。:D

所以现在看电视说球员受伤的心理阴影，我特别能理解。

另外一个教训是，踢球一定要和水平差不多的踢。

我中学、大学从没伤过。:D

就是到公司参加比赛，各公司都请一些职业俱乐部下来的年轻球员，人家那速度、节奏、对抗根本不是业余爱好者能比的。

当兵的别管踢足球、打篮球，就没有不用身体的。

技术不行对抗补……

后来看电视说，运动员总爱在同一个地方受伤，我非常赞同。

这些年运动下来，最大的体会是，当你最健康时，你的身体是一个整体，而当你总感觉到某一个部位的存在时，痛苦就来了。

大腿肌肉拉伤时，晚上睡觉都不敢翻身，每天早晨起床都是一身大汗，大夫说是早晨粘连，活动开就好了。

受伤3年内阴天下雨，拉伤的地方都会疼。

没办法，黄种人的体质，过了三十，基本就没什么资本了。

还剩下的，就是体重和力量。:D