请教怎么欣赏NFL的比赛。美式橄榄球的规则是？

nflchina应该有规则，看光速蒙面侠21也是一个不错的选择。

简单来说，进攻方前面那一排人称为锋线，而锋线中间那五个大块头一般叫攻防线，或者称作“line”，这五个人是非法接球员，主要职责是保护四分卫。锋线两端的人称作端锋，现在一般都将两端的球员称作“外接手”。锋线之后的人是位线，主要有四分卫和后面的跑位组成。

进攻的时候先由中锋启球（line中间那个），由中锋交球给四分卫，再由四分卫组织进攻。一般进攻战术主要是传球（传球给外接手然后跑）和跑阵（直接交球给跑位然后跑），当然可以演变成很多很复杂的战术，橄榄球的playbook非常厚。

得分主要方式是达阵（touch down），持球冲进达阵区则可以拿到6分。每次有四次进攻机会，成为四档进攻，如果四次进攻可以向前推进10码以上，则可以再次获得首攻（first down），也就是可以再有四次进攻机会；如果没能推进10码，则原地攻防转换。

另外的得分方式是踢球和安防（safty），踢球是由扶球手扶住球由踢球手将球射进球门，可得3分，一般只剩下一次进攻，而启球点离球门在射程范围内（一般是40码内），则选择踢球，可以安全拿3分。安防则是防守方将进攻方持球队员阻截在进攻方的达阵区，可得2分。

另外美式橄榄球向启球线之前的传球只能向前传一次，但向后可以无限次，在启球线以内也可以向前传无限次。