NS健身环运动量很大呢，难怪出圈

脏小鸟

大侠

1^# 大中小发表于 2023-8-30 18:31 显示全部帖子

原帖由 frozenblood 于 2023-8-30 17:55 发表
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和keep做健身操相比如何？我也有点想给家人买个，家人没什么健身习惯。

作为有氧锻炼是非常靠谱和有趣的了，健身操很容易运动量不足，这个做不到位不让你过关的
哪怕跟健身房跑步比，我也觉得健身环不落下风，至少前两个周目是更有动力持续，健身房的优势在于无氧的器械和穿着骆驼趾的风骚女

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