中学踢球，参加中学生比赛什么的都正常，大学比赛也打，一直都健康．工作后，倒经常歪脚踝，最严重的一次直接休养4个月，脚踝外侧肿，积水．慢慢休养恢复，半年后同一处又伤到，又是肿，积水．估计这个伤已经到了易创伤时候了．现在踢球得攸着点了．
也希望爱好踢球的朋友们注意保护自己，有伤就要休养啊．以后要带着自己孩子去踢球．

引用:

原帖由 死开 于 2014-7-21 22:47 发表
以前踢球喜欢打小场水泥地，最多就是膝盖上的疤有点多，大学踢各种比赛的时候敏捷属性比较高，所以做完自己动作比如捅开了球之后被人踢腿踢脚也就疼个个把月就过去了 没骨折过实在战不动

踢到现在是 ...

都到这个年纪了，踢球是享受快乐了，能收就收吧．不过到了场了有时候真是收不住啊，对抗的时间也要豁得出去．还是有年轻气盛的表现啊．慢慢来了．

引用:

原帖由 iamabu 于 2014-7-22 16:48 发表
没有骨折，也没有韧带撕裂或者半月板磨损之类的，但随着体重增加，明显感觉受伤倾向。

上个月在发力时导致大腿股肌拉伤，以前从来没有过。

这种情况下就要好好热身了．比赛开始慢慢跑，赛前热身是必须的．