一、先分好谁先攻，谁先守
二、比赛开始，守方一人往攻方处踢球，他有两个选择：1、把球踢得远远的，让攻方的进攻起点靠后，这一般是双方实力相当或本方弱于对方的保险做法。2、把球踢到面前，等攻方触球后就地反抢，攻防转换，这一般是本方实力强于对方的做法。
三、任何一方持球后都可以视为攻方，攻方一人，通常为4分卫，通过口头指示来发布进攻指令，就是喊一些暗号，指挥队友行动，进攻开始也是用暗号。这时候如果电视画面切到全景，看着攻方队员的跑位最爽了。
四，进攻开始，4分卫可以传球或自己带球突破。传球：1、传球只能向前传球一次，且只能在当时进攻的码线后。2、平行及向后传球次数不限。这个是橄榄球和美式足球的根本区别，橄榄球任何情况都不允许向前传球。持球跑：1、可以向任意方向跑，一般都是向前跑，SB才会自杀的往本方球门跑。2、攻方1人持球跑时，攻方其他队员允许为其做阻挡。
五、每方进攻有4次机会，进攻开始：1、以攻防线任一名球员传球给4分卫为进攻开始，2、以攻防线后，任意一名攻方球员跑动为进攻开始。攻防线就是那一排人墙。进攻结束：以持球队员完全停住，且球仍被持球队员护住为进攻结束，如果四次进攻能过4个格子，就再有4次进攻机会，这4个格子是从攻击起点算起的，4分卫向前长传虽然冒险，但这是攻方再次获得4次进攻机会最直接方法。守方也是对要接长传的外接手重点盯防。
六、攻防转换：1、半场后进行攻防转换，半场开始方式为守方踢球方式。2、攻方得分后进行攻防转换，进攻方式为球场中间码线，由4分卫开球方式。3、进攻方4次进攻，球未能前进4个格子，进行攻防转换，进攻方式为当时球停止的最近码线后，由4分卫开球方式。4、攻方球被守方抢断，攻防转换，守方任何一人截球成功后可以直接攻击，可带可传。5、球出底界。
七、防守比较容易懂了，不让攻方球在4次攻击前进4个格子，把球抢过来就行了。
八、攻方队员带球达阵得6分，达阵后还有1次进攻机会：1、可以在达阵线后踢球一次，踢进球门得1分。2、可以再次进行达阵，起点也是在达阵线后，再次达阵得2分。之后进行攻防转换。得分后二次进攻开始前，攻方任一名队员都不许越过达阵线。
九、球出边界或攻方持球队员身体出界，攻防不转换，仍由当时的攻方在出界的码线起发动进攻。
以上就是最基本的规则。

引用:

原帖由 fgdesign 于 2010-10-17 16:07 发表
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