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LZ有空来我这玩，带你去两个棒球名校玩，称霸过全国的球队。不过全国高校大赛也就8个队参加 253max

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LZ，我桂林的 桂林旅专和桂林工学院，两个都是全国高校有名的强队。不过最近几年成绩好像不行。

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只是我前GF是旅专校队的经理人，才曾对棒球有了关注。工学院是暴发户，旅专是豪门

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我来回答教练问题，这个是熟悉球性训练的一种，队员根据球的节奏跳跃，来体会接不同轨迹的球时的腿部动作。另说句，我瞎掰的

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腰旗赛十分适合初学者。美式足球只有一次向前传球的机会。战术要求还是很高的。