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[碰就痒] 准备踢市运会,求推套系统的训练法(更新球队的视频)

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就是体能,身体,速度...如果短期的话只能找田径教练加强你们的体能了。leedsun加油!!!!!


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原帖由 @leedsun  于 2015-6-23 16:09 发表
队友们让我扮演皮尔洛的角色,但没有睡皮的小技术,经不起逼抢,而且边上也没有马尔基西奥跟比达尔
觉得上面朋友说的往角球位置开是比较靠谱的
我没踢过牛逼的11人,按照我们这个年龄段的身体,谁体能好谁有优势,即使你能靠技术踢好半场球,也很容易被体能好的在下半场打爆...11人体能,速度很重要,如果对面有一两个速度快体能好的,本方防守队员体能跟不上,就会变成虐杀了...时间还够,有时间提升全队的体能。



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原帖由 @烏鴉  于 2015-6-23 17:42 发表
体能是第一位。针对性的战术选择也很重要。我们队最近跟某队踢11人的总结,基本就是我上面提到的。
某队整体技术能力上差我们很多,体能速度大家差不多,锋线都有能跑的。
打8人场,基本上要被我们摁在半场打进两位数。但是11人场踢了3次,一次4:4,一次7:3,一次3:3
虽然11人场我们浪费的机会也确实太多了,但他们的进攻就是那么简单直接又有效。
他们打法发挥作用大,也跟我们队一直都喜欢造越位,后防线很平,三条线比较紧的习惯有关。
是滴,我感觉我们这个级别,11人偶然因素有些多。11人防反实在是以弱胜强的法宝。很多5人 8人很娴熟有效的进攻套路和传切配合在11人上未必有效。我们这个级别11把套路弄得简单一些也挺好的。


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原帖由 @leedsun  于 2015-6-24 07:31 发表
门将不会大脚,的确是个问题
时间还长,这些问题都能解决,门将认真练两天开大脚,应该就差不多了。

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原帖由 @craZyFeFe  于 2015-6-24 08:50 发表
11人制,业余的没那个脚头
脚头可以练出来的,有的人快有的人慢,这准备时间是充足的,门将可以不练体能练脚头嘛

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原帖由 @craZyFeFe  于 2015-6-24 09:03 发表
业余的哪有什么时间专门练,尤其是练力量,方法不对可以练,很多人是脚头力不够!
我看leedsun的球队貌似很希望赢的样子...我感觉时间应该比较充裕...

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原帖由 @leedsun  于 2015-6-28 08:18 发表
指导下,p总
是进三球的还是?

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原帖由 @leedsun  于 2015-6-28 10:41 发表
我们是橙色球衣
颜色差不多嘛...你们对手阵型不好,上面有个网友说了你们的对手后防和门将之间距离有些大了,他们中前场人员又靠的太近了。
你们小配合反击挺不错的,不知道对手阵型好一些你们还能不能这么踢了。你们的阵型站位我感觉问题不大,加强体能吧,我觉得你们对这种打发还是很有搞头的

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