前期在浏览游戏论坛时发现大家对于0x129微码有不同的见解，对于13代、14代U的稳定性也有很多坛友关注，介于游戏党很多不关心硬件，结合自己近期搜寻的资料给大家做一个梳理
闲逛论坛看到的原帖《英特尔第十三代CPU 0x129微码更新问题》作者Cauchy_0121，相关链接：https://keylol.com/forum.php?mod=viewthread&tid=962673&page=1#pid19846916
一、背景
首先本人在去年双十一购入14700KF盒装+微星Z790-P WIFI（DDR5）（一代，这主板当时只有一代），想一想上一台主机还是4790K+980ti（后升级至1080ti）还真是唏嘘，那时候女儿还在娘胎里，现在都8岁了......购入时使用23年9月的bios（7E06vA9）
因为风冷一直核心电压offset0.12V使用，R23无问题，R15报错，P95报错（offset0.08v无问题）但是游戏及简单生产力无影响故一直offset0.12V（微星不能查体质，估计体质只有60多吧，据说首发的都不高）。此时r23跑分3W6，功耗230W，温度存在破百可能（冬天不会，春夏季节存在）。后了解蓝屏问题更新至24年4月的bios（7E06vAC）发现r23偶发报错，便开始研究降频降压以兼顾稳定性和功耗。

二、问题介绍和13、14代公用方案（此为转载+精选，不想看可直接跳到 三、个人解决方案）
chiphell作者 kmdkai 通过几十个cpu的测试案例得出了以下结论并发布于chiphell《完结篇，最终解决方案针对intel第13、14代处理器不稳定问题，包含自查方法与BIOS设定》（相关链接：https://www.chiphell.com/thread-2625435-1-2.html） 文章转载自“地球发展联盟” https://www.s-ss.cc/2521.html
这里有文字限制，请参加原文吧

三、个人解决方案
在chiphell一篇《14700KF 怎么调整参数好？》贴子中的9楼作者 杀不死的龙傲天 给出了一些降频降压的方案（相关链接：https://www.chiphell.com/thread-2614753-1-1.html）
抄作业做了如下设置：
—引用—
MSI Z790-P的设置如下（我的bios版本是发布intel基线前的最后一版bios 7E06vAC cpu微码是0x123）：
1、大核1/2线程设置5.6GHz，3/4线程设置5.4GHz（原文是5.3GHz），4线程往上设置5.1GHz。
2、小核统一offset -0.1GHz
3、CPU Load line calibration control选mode5，这是设置防掉压
4、CPU lite load control选高级，然后CPU AC Loadline改成1，CPU DC loadline改成80。
5、CPU核心电压模式选Adaptive+offset mode+VF point，CPU Core电压选自动，CPU core offset -0.08，底下的VF point根据你cpu的体制，在5.1以上的频率在offset -0.01到-0.05之间，低频的点就不要继续去offset了
就改这几项，其他啥也不需要动
这样设置的话，全核最高是跑在5.1+4.2，这是我摸出来的我这颗14700K的甜点频率。跑R23是34000+，比默频少了2000分左右，但是功耗降到了170W-180W（原文是150W可能是该作者的U体质更好或者主板bios问题），温度不超过85度，风冷也能压得住。目前测试R23/R15/P95/7-ZIP/游戏加加/黑神话悟空测试工具（虚幻5引擎，除光追全特效）都非常安定。HWinfo测得最高电压在1.26V附近，远低于
kmdkai 所述的1360毫伏（微星主板目前没法设置IA VR VMAX）。
—引用结束—
*题外话：为什么要推荐保留老bios，因为在新的微码中intel为了保证稳定性在限制最大电压的情况下对同频进行了增压，导致同频功耗升高（个人理解，可参考新微码相关测评）
或参考云飞的分析，这里应该是个录制视频【极客湾云飞：Intel 13 14代缩缸评测？有! AMD zen5首发评测里有提到intel缩缸补丁的原理】 [url=https://www.bilibili.com/video/B]https://www.bilibili.com/video/BV1voYXenE28/ 大概在视频1分钟左右。
**本人U情况：因为购入后一直降压使用，在默认的情况下R15/P95都OK，应该暂时还没有遇到不稳定问题，加上质保到2029年1月，所以感觉可以撑一段时间，其实有想过换平台，感觉还是太难了首先要想办法找intel RMA，还要咸鱼把板U都卖掉，想了想好像没有必要。

*声明：以上都是个人信息梳理及个人见解，不保证CPU不缩缸不影响保修（超频即失去保修），其中方案仅供参考。如有问题建议尽早RMA
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[ 本帖最后由 xieyijia 于 2024-8-15 03:43 编辑 ]

引用:

原帖由 lvv 于 2024-8-15 10:01 发表
posted by wap, platform: iPhone
花几千买个cpu还要跟小祖宗一样供着

不是想供着，是因为不稳定了啥都玩儿不了

引用:

原帖由 sceic 于 2024-8-15 20:22 发表
换AMD吧,不折腾

真理哈！

引用:

原帖由 Alfredno1 于 2024-8-16 09:15 发表
intel不是有一个降频的软件吗
我的14700KF降了0.2

要看实际电压哈，不同主板不同bios不同设置降0.2都是不一样的。 XTU软件不好的地方他只能offset