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原帖由 casaba22 于 2026-4-2 19:02 发表 posted by wap, platform: Android 别紧张,长久不运动,略微持续,就会疼痛,过两天再试试,马上回复 最近我跑步也是这个情况,刚开始跑第一天,跑好,整个膝盖肿痛,三天后跑,就各种舒畅