好吧,既然说最有性价比.
我提供一个.
去下载一个Withings的app.
里面提供摄像头检测心率. 把手指放到摄像头上几秒即可测出心律.原理和果表应该一样.
我用Withings的Wifi秤, Sunnto的心率带和表,果表,都可以测试心率,分别比对过Withings的APP提供的免费检测,准确度和稳定性是有保障的.

当然,我是Withings的多种设备用户,不知道不注册设备是否给你使用这个功能.

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看看app界面，是ios，android不知道支持不支持。

持续就只有果表或者心率带比较靠谱了.
心率带我用了半年放弃了,主要是夏天戴着不舒服,我运动时候穿紧身衣胸口突出一块也不美观.