[应用] 求备份软件

我一般的情况是：
1、itunes备份一次
2、比较重要记录的软件用itools备份一次
3、刷固件，还原itunes备份
4、越狱，提取联系人、备忘录、短信、来电记录
5、重刷固件，越狱
6、把提取的联系人、备忘录、短信、来电记录覆盖回去
7、同步软件，用itools恢复软件备份
这样一个无垃圾的干净好用的系统就回来了，至于cydia我都是重装的，xBackup据说可以备份