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原帖由 abiao 于 2014-4-11 14:57 发表


求淘宝链接！！！

没有淘宝连接啊........那是实体店他家不做淘宝的（准确的说是不懂）

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原帖由 @NamcoFAN2003  于 2014-4-11 17:43 发表
俯卧撑每天200个

分几组，每次几个

这手臂赶上我大腿了

南饭现在每天摄入多少蛋白质？

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原帖由 @NamcoFAN2003  于 2014-4-11 17:44 发表
没有淘宝连接啊........那是实体店他家不做淘宝的（准确的说是不懂）

那他接单定制吗？T恤在他那里买行吗

肌肉更吸引人

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原帖由 SONIC3D 于 2014-4-12 03:16 发表
南饭现在每天摄入多少蛋白质？

鸡蛋吃到吐,偶尔来个生菜都老开心了....不过我纬度很难上升了,毕竟练的时候已经30-31岁了.睾酮分泌和雄激素都没年轻时候那么多了,还好年轻时候留了点胸肌和胳膊得底子.....现在体脂肪17%...88kg 182cm

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原帖由 rb 于 2014-4-12 12:40 发表
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那他接单定制吗？T恤在他那里买行吗

他那里的衣服质量很差，要自己买带到他那去印更好

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原帖由 babyone 于 2014-4-12 00:16 发表
这手臂赶上我大腿了

没那么夸张，我2头肌纬度曲臂40cm，冲血才41-42cm而已，是拍的角度的关系吧。也就是和一般瘦子的小腿差不多，而且要用力，放松就没那么粗了。

LZ健身效果不错啊
以前看起来都是肥肉
我有空也去健身房试试

另LZ你需要嗮黑

战斗的种族~

好粗壮，震惊

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召唤闹题本一战

楼主现在感觉自己的格斗能力和以前相比是不是有了很大的进步？

用的热转印技术。有转印纸，用打印机把图案喷上去，然后用热转印机压到衣服上，把剩余的底纸撕掉。我家就是做这个的。