我太奥特了，时至今日才知道有这款好应用：护目镜

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原帖由 @gundamlrc  于 2014-9-12 11:38 发表
你是晚上看手机吧，调暗背光

喜欢浏览文字类的吧，小说或者网页

这样没用，你调暗光，晚上你的瞳孔放大，为了适应暗光环境，睫状肌 和眼球都处于高兴奋状态，然后因为瞳孔放大，视网膜受光面积变大，晶状体需要不断的调解，来维持焦距

长期这样在暗光环境下看小说，你的眼睛等于是加速折旧，这不是开玩笑的，液晶屏也好，电子书也好，纸张也好，都会引起视觉疲劳

晚上 少看点书吧，用听书吧，早点休息，养好精神，第二天自然光好的情况下看，何乐而不为呢