比较便宜的方案
cpu 用大型散热器 我用的tt p0071，u120e之类也可以，p0071以前用小机箱不加风扇压p4 3.0 满载55度，现在大机箱不加风扇压5000+满载40度左右。
如果cpu很牛x必须要上风扇，可以买个比上面稍次的塔式散热器，换个风扇，用橡胶钉固定。

显卡买四热管散热片大的，换风扇，用橡胶钉固定，如果看中的显卡散热片不够大，或者是蓝宝的卡，就换烤肉架+12025风扇降到800转。（190+25元）

机箱选钢板厚度1.0以上的，硬盘位要有减震橡胶，如果没有，就买个硬盘减震架装光驱位上去，减震架40元。

电源选超静音的海韵，只有这个是真安静。
风扇说一下，其实比较下来，100元的猫头鹰和忍者，比降到同等转速的25元的12025安静不了什么，好品牌风扇1000转以下就基本没什么声音了。
但这样下来你还是会觉得不爽，因为硬盘读写和机箱共振的声音被放大了..... 西数绿盘会好些。上本盘你乐意么？

不考虑人民币的方案
全部用思民，南北桥散热也都换，上无风扇电源，ssd硬盘。要下载就外挂个西数绿盘。

要想声音好只能用散热片
或者机器降频用了。。。
有风扇就有噪音。。特别是用段时间积了灰尘。。。
然后风扇叶片也会逐渐变形的。。
我老电脑就是这样成为噪声源。。。