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原帖由 @水星的爱  于 2012-6-26 14:57 发表
没人说么？西班牙冠了，斑竹献祭了一双膝盖！！！

祭你麻痹。

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原帖由 @colybobo  于 2012-6-27 10:14 发表
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乌鸦多重现在？

70kg，得减到60-65才行。

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本来想进来高喊鸦版傻逼的，但是想想运动男儿就是这样的…我去年的时候球砸手指，指甲翻出来了流血不止，但还是不肯下场，自由击球的练习结束之后球棒的绑带上面沾着都是血，才被教练赶下场。之后回家血止住了但是手指头还是痛的不行，去医院检查说是发炎了，再把伤口掰开重新涂药水进去，痛死爹了…

我也左膝积水，休息一年还没全好，之后再没踢过球

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原帖由 @神奇  于 2012-6-25 22:13 发表
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比利亚膝伤了！！！

老子现在穿40的神奇4代，比葫芦娃大一码

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原帖由 @上田文人  于 2012-6-26 00:23 发表
没有办法的，必须加强力量以及减轻体重，你现在可能连跑步都会痛了，但静蹲是不伤膝盖的，在疼痛期也可以练，你这个情况先1分钟1组蹲4组每天吧。

今天走了一小时都累，最近很少踢全场了。我要去买个自行车来锻炼了。

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前段时间大脚趾受伤歇了半月。。。

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年轻时不怕，以后年纪大了不好说。还是早点保养起来吧

乌鸦，下次曲深圳的时候去看看你踢球的技术，顺便介绍几个踢球的朋友给你:D