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[碰就痒] 准备踢市运会,求推套系统的训练法(更新球队的视频)

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原帖由 ppkkhh 于 2015-6-23 17:29 发表
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我没踢过牛逼的11人,按照我们这个年龄段的身体,谁体能好谁有优势,即使你能靠技术踢好半场球,也很容易被体能好的在下半场打爆...11人体能,速度很重要,如果对面有一两个速度 ...
体能是第一位。针对性的战术选择也很重要。我们队最近跟某队踢11人的总结,基本就是我上面提到的。
某队整体技术能力上差我们很多,体能速度大家差不多,锋线都有能跑的。
打8人场,基本上要被我们摁在半场打进两位数。但是11人场踢了3次,一次4:4,一次7:3,一次3:3
虽然11人场我们浪费的机会也确实太多了,但他们的进攻就是那么简单直接又有效。
他们打法发挥作用大,也跟我们队一直都喜欢造越位,后防线很平,三条线比较紧的习惯有关。


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原帖由 @烏鴉  于 2015-6-23 17:42 发表
体能是第一位。针对性的战术选择也很重要。我们队最近跟某队踢11人的总结,基本就是我上面提到的。
某队整体技术能力上差我们很多,体能速度大家差不多,锋线都有能跑的。
打8人场,基本上要被我们摁在半场打进两位数。但是11人场踢了3次,一次4:4,一次7:3,一次3:3
虽然11人场我们浪费的机会也确实太多了,但他们的进攻就是那么简单直接又有效。
他们打法发挥作用大,也跟我们队一直都喜欢造越位,后防线很平,三条线比较紧的习惯有关。
是滴,我感觉我们这个级别,11人偶然因素有些多。11人防反实在是以弱胜强的法宝。很多5人 8人很娴熟有效的进攻套路和传切配合在11人上未必有效。我们这个级别11把套路弄得简单一些也挺好的。



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嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯,好多实战大神。


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感觉就是门将大脚 找个跑得快的 2脚触球 结束工作  最简单了

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原帖由 @lastwinner  于 2015-6-24 02:53 发表
感觉就是门将大脚 找个跑得快的 2脚触球 结束工作  最简单了
门将不会大脚,的确是个问题

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原帖由 @leedsun  于 2015-6-24 07:31 发表
门将不会大脚,的确是个问题
时间还长,这些问题都能解决,门将认真练两天开大脚,应该就差不多了。

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原帖由 @ppkkhh  于 2015-6-24 07:47 发表
时间还长,这些问题都能解决,门将认真练两天开大脚,应该就差不多了。
11人制,业余的没那个脚头

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原帖由 @craZyFeFe  于 2015-6-24 08:50 发表
11人制,业余的没那个脚头
脚头可以练出来的,有的人快有的人慢,这准备时间是充足的,门将可以不练体能练脚头嘛

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原帖由 @ppkkhh  于 2015-6-24 08:57 发表
脚头可以练出来的,有的人快有的人慢,这准备时间是充足的,门将可以不练体能练脚头嘛
业余的哪有什么时间专门练,尤其是练力量,方法不对可以练,很多人是脚头力不够!

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原帖由 @craZyFeFe  于 2015-6-24 09:03 发表
业余的哪有什么时间专门练,尤其是练力量,方法不对可以练,很多人是脚头力不够!
我看leedsun的球队貌似很希望赢的样子...我感觉时间应该比较充裕...

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前不久全国公安系统5人制决赛在成都办的,朋友叫我去看,顺带吃饭看庆祝晚会。那些队员很多特警下来的,牛高马大,体格强壮,想想都尿了,直接给你撞出屎。

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原帖由 @田中健一  于 2015-6-24 09:30 发表
前不久全国公安系统5人制决赛在成都办的,朋友叫我去看,顺带吃饭看庆祝晚会。那些队员很多特警下来的,牛高马大,体格强壮,想想都尿了,直接给你撞出屎。
说句废话就是。。如果有裁判的话。。

靠体格我萨还能打?

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我觉得主要的问题还是体能, 2个月来说顶多就是传接什么多练一下,不能靠2个月就能有什么飞跃的提高。

但是体能的话能上一档次就能好很多,战术什么也是看全队的状态来定。 本来是传接流那么就那样踢,有没有能力撕开防线或者不被打爆完全就是内在属性决定了。

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以前看L帖子,好像LZ也是郴州的?
我们这种水平的比赛,还是身体第一,防守反击第一,无他。

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原帖由 ppkkhh 于 2015-6-24 08:57 发表
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脚头可以练出来的,有的人快有的人慢,这准备时间是充足的,门将可以不练体能练脚头嘛
从中线开始起球过顶比较靠谱,力量,精确度都比较合适。
业余球队直接从后场大脚打穿的,难度大啊。而且门将开球的时候,对方的阵型并不会乱,这种大脚过顶冲刺去追,很消耗队友的体力的

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